C’est une technique de libération émotionnelle (Emotional Freedom Technique) qui utilise les méridiens d’acupuncture et la psychologie .
Il s’agit d’une méthode rapide, efficace et ludique qui donne des résultats de longue durée et apporte un réel soulagement.
L’EFT vous libérera des peurs, des colères, de vos croyances limitantes, de comportements compulsifs…L’EFT de Gary Craig fait le lien entre nos émotions non résolues et nos problèmes physiques ou psychologiques.
Ce que j’aime particulièrement avec l’EFT, c’est que vous pouvez la pratiquer en toute autonomie ! Je vous enseigne la base et ainsi pour apaiser une émotion désagréable rapidement vous saurez l’utiliser.
Efficace de 0 à 99 ans et +
Pour quelle problématique ?
“Le but ultime de l’EFT est la liberté émotionnelle. (…) L’EFT a été spécifiquement développé pour favoriser une paix personnelle généralisée qui provient de la résolution des problèmes du passé.”
Gary Craig, Fondateur de l’EFT.
source : official-eft.com
L’EFT peut se pratiquer au quotidien pour libérer une émotion, se réconcilier avec son passé, gérer une douleur, vaincre une phobie
