Harmonise-toi avec ton corps

Un chemin pour transformer sa relation au corps, au poids et à soi.

Pendant longtemps, j’ai accompagné des femmes qui pensaient que leur problème venait de leur corps.
En réalité, ce que j’ai observé, encore et encore, c’est une relation difficile, parfois conflictuelle, souvent douloureuse avec lui.

Harmonise-toi avec ton corps est né de cette compréhension :
ce n’est pas le corps qu’il faut corriger, mais la relation que nous entretenons avec lui.

L’intention

Cet accompagnement s’adresse aux femmes qui souhaitent maigrir ou se sentir mieux dans leur corps,
mais qui ont compris que les régimes, la volonté seule ou le contrôle ne suffisent plus.

Ici, il ne s’agit pas de lutter contre son corps, mais d’apprendre à l’écouter, à le comprendre et à reconstruire une relation plus juste et plus apaisée.

Ce qui se joue vraiment

Le poids, l’alimentation et l’image de soi sont rarement des problématiques isolées.
Ils sont souvent liés à l’histoire personnelle, aux émotions, aux injonctions reçues, au regard porté sur soi et au regard des autres.

Dans Harmonise-toi avec ton corps, nous travaillons sur ces différentes dimensions,
afin de sortir des schémas répétitifs et retrouver une forme de liberté intérieure.

Ma posture

Je n’accompagne pas un objectif chiffré, mais une personne dans sa globalité.
Mon rôle est d’éclairer ce qui se joue, de soutenir les prises de conscience et d’accompagner l’intégration dans le quotidien.

Le travail se fait dans le respect du rythme de chacune, par l’expérimentation, la répétition et l’ajustement progressif.

C’est cette continuité qui permet des transformations durables.

À qui ça s’adresse

Harmonise-toi avec ton corps s’adresse aux femmes qui :

• Se sentent en lutte avec leur corps ou leur poids
• Ont essayé de nombreuses solutions sans changement durable
• Ressentent de la culpabilité, du contrôle ou une perte de confiance
• Souhaitent s’engager dans un chemin de transformation conscient

Ce que cet accompagnement n’est pas

Ce n’est pas un programme miracle.
Ce n’est pas une méthode rapide pour perdre du poids.
Ce n’est pas un accompagnement passif.

C’est un chemin qui demande de l’implication, de l’honnêteté envers soi et de la régularité.

Concrètement

Harmonise-toi avec ton corps, C’est 2 sessions par an. 4 à 6 femmes par session. 1 analyse Human Design Essentielle 6 séances individuelles 7 ateliers.